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    三連休で立て直せるか?


    周期的にこんな話になりますが。

    膝を痛めて以来、あまり運動しておりません。

    まぁ最低限の筋トレくらいはするんですが、普通のおっさんが健康維持にやるレベル。

    腹筋ローラーコロコロしたりいろんなバリエーションの腕立てしたり。

    だいたいトレーニングをちゃんとするときはシャワーして頭を洗うのに腕が上がらんレベルくらいはやる。
    それくらいやらんと歳も歳やし気休めくらいにしかならんからね。

    でもそこまでやるのはやっぱりしんどい。

    となると膝を痛めてるって事を自分への言い訳にして甘いトレーニングに逃げる。

    もちろん、地味でしんどいスクワットやバーピーと言ったトレーニングはしない。

    当然のごとく、走ったりもしないし40本も50本も組手したりもしない(途中で休む)。

    足を痛めたのが7月頭。
    それから丸2ヶ月以上…。

    本格的に弱ってきました!

    こうなってくると私、あかんのよね。

    いつも書くように『精神の弱さを肉体の強さで補ってる』から。

    自分自身で『ただのおっさんレベルやなぁ~』って思い出すと弱気になんのよ。

    そして心なしか頭の回転も悪くなる。

    すると仕事もイマイチしっくりこなくなるんですわ。

    人間、自信とか勢いって大事やなぁとつくづく思う。

    元来、楽な方に楽な方に逃げる性分。

    そこに自分への言い訳が用意されたら最悪ですわ。

    ちょっと三連休で余裕があるんやから少し追い込んで意識を変えんとやばいですね。

    そりゃ1日2日で何が変わるわけではないんやけど、まぁドーパミン分泌によるストレス発散やね。

    ギャンブルと同じw

    ガーッとやって、頑張ってる自分に酔うんですわ。

    大量出玉出して『俺ってスゴイ!』って酔うのと一緒。

    ただ快感を得るためには苦痛を通過する必要があるからね~。

    正直言うと嫌やけど。
    しんどいし。

    金さえあれば懐の苦痛と引き換えにドーパミン発散した方が楽やもんなぁ。

    ま、快感を味あわせてくれるとは限らんけどね、ギャンブルは。

    とりあえず頑張ろ。
    しゃーなしやけど。

    ※昨日書いてアップ忘れてましたw

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    シン

    Author:シン
    平成18年12月に破産免責。
    現在 110万借入。
    自分の体験が参考になればとブログ開始しました。


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